ЗДОРОВАЯ СПИНА
УКРЕПЛЯЕМ И РАССЛАБЛЯЕМ
Твой час заботы о теле.
На тренировке мы мягко укрепляем позвоночник и мышцы-стабилизаторы, снимаем напряжение, боль и улучшаем осанку.
Программа сочетает элементы ЛФК, пилатеса и стретчинга — всё, что работает на здоровье и лёгкость движения.